Michael Nyman Band - The Heart Asks Pleasure First

Lissie - Everywhere I Go

Heather Small - Nobody But You (Live On Parkinson)

Fantastiska....

Jag lägger upp mitt huvud
bland himlakropparnas svala,
barblåsta knippen-
Hur skall jag orka bära det,
denna förmögenhet?
Nu finns här ingenting jag saknar!
Vänta mig inte.

Mare Kandre
Den oförglömliga, fantastiska poeten,författaren, alltför tidigt bortgången ifrån denna värld.

Himlen Väntade.....

Himlen väntade,det låg ett skimrande ljus över mötet.
Innan mörkret föll.

Mary J. Blige - You Don't Have To Worry

Mary J. Blige - Love No Limit

Mary J. Blige - Be Without You (Live 2007 Grammy's)

Fugees - Killing Me Softly (Live @ Later With Jools Holland)

BETH ORTON... I WISH I NEVER SAW THE SUNSHINE

Beth Orton - Blood Red River

Central Reservation.

Håller på att packa upp och packa ner.
Finner cd skivan jag gömt undan i 4 års tid.
Beth Orthons Central Reservation.
Lyssnar till låten nr 6.
 "Central Reservation ".
Och gråten kommer precis som då,för några år sedan nu.
När jag grät floder till denna låt.
Lyssnade på den  flera gånger per dag.
Och det som skulle bli 7 veckor av 24 timmars akut separationsångest.
Innan det lättade av att gå till en av de terapeufter som jag sprang till i veckor.
Och jag kunde bara sova någon halvtimma till timma i taget i bästa fall under natten
Och hjärtat kändes som det skulle verkligen spricka av smärtan.
Då var det den första abrupta separationen som skulle bli en av flera.
Alla skapade av den som jag trodde var min stora kärlek,själsfrände,solidariska och vän.
Då visste jag inte att ytterligare smärta skulle komma som i skov under relationen.
Och i alla de separationer.
Som den människan jag hade öppnat mitt hjärta kropp och själ för.
Skapade konstant.I sitt ständigt pågående relationsdrama.
Där ingen kärlek fanns för mig i grunden.
 Bara ett missbruk skulle det visa sig då allting klarnade.
I den långa och smärtsamma bearbetningen efter relationens slut.

Jag tänkte inte ens på att låten hette just
"Central Reservation".
Jag bara lyssnade till, Beth Ortons underbara röst och poesin i låten.
 Det finns en till låt på cdn nr 12 som heter Central Reservation(The Again Version )
Den är lättsammare gladare!
Tänk vad vissa konstnärer,artister lyckas träffa rätt i hela ens själ och kropp.
Som Beths sång gjorde just där och då.

Låt Elefanterna Få Rösträtt

Låt elefanterna få rösträtt.Alla
är vi djur.Alla är vi
människor.Säg du till kamelen.
Alla är vi elefanter.
Låt käringarna komma med i Tre Kronor.
Alla är vi elefanter.
Alla är vi kronor.
Alla är vi käringar.
Låt springpojkarna bli direktörer.
Fotograferna konstnärer.
Låt oss alla få rösträtt.
Säg du till lejonet.
Säg du till tigern.
Säg du till noshörningen.
Låt flugan få rösträtt.Låt oss alla
äta gräs.Knoppar.Gräshoppor.Korv.
Spenat.Entrecote och flugor.
Alla är vi djur.Ty alla
är vi djur.
Låt oss få getens ragg.
Eller björnens päls.Säj Du
till grisen.
Säg du till dig själv.
Säg du till hunden.
Säg du till katten.
Alla är vi alla.
Alla är vi nästan.Nästan
alla nästan.Låt elefanterna få rösträtt.Alla
är vi djur.Alla är vi
människor.Säg du till kamelen.
Alla är vi elefanter.

Bengt Petterson.

En norsk Cornelis

Härligt att läsa intervjun i Södermalmsnytt i dag,
med Hans - Erik Dyvik Husby 38 år musiker och skådespelare.
Han spelar Cornelis i filmen Cornelis.
 Erbjudandet att spela Cornelis fick Hans Erik när han befann sig på Narconon,
 för avgiftning efter ett 24 år långt drogmissbruk.
Han upptäckte att Cornelis Wreesviks liv inte var så olikt hans eget. - Det var mentalhygien att få spela ut mina demoner i Cornelis varelse.
Hans Erik säger att man måste konfrontera sig själv,
för att kunna gå vidare,
 bli en bättre människa och förlåta sig själv !
 Alla gamla missbrukare borde få spela Cornelis,
säger han och skrattar.
 Turbonegro var han tvungen att lämna. - Jag ville inte längre vara den där skandalisten längre.
 Jag var med och skapade generation X,
 med all ironi och sarkasm.
Det finns inget behov av den typen av nihilism i samhället längre.
 Snäll är det nya cool.
 Det är dags för generation - Y nu.
 Snällhet, samarbete och kärlek är vad världen behöver !

Gilla Läget...

När Barbara Ehrenreich drabbades av bröstcancer sa hennes läkare - se din sjukdom som en gåva !
Hon lydde inte hans uppmaning.
Istället skrev hon boken, "Gilla Läget",
 Barbara Ehrenreich har skrivit den uppseende väckande boken "Barskrapad",
 som var ett resultat av hennes Wallraffande som låglönearbetare.
Hon är en Usa:s främsta journalister.
Nu har hon gett sig på den amerikanska nationaldygden - att ständigt vara positiv och optimistisk !
 Hon menar att myten om det positiva tänkandet har fått ersätta det rationella tänkandet.
Och lurat många amerikaner att de kan bli friska rika och framgångsrika bara de tror tillräckligt starkt på det ! Människor som blir arbetslösa har bara sig själva att skylla,
och uppmanas att se sin nya situation som en chans till ett nytt spännande liv !
 Att påstå att man kan bota cancer genom att tänka positivt,
 innebär att man lägger ansvaret av tillfrisknandet på patienten.
 Blir hon sjukare så är det hennes eget fel.
Man skuldbelägger patienten.
 Barbro Ehrenreich har en doktorsgrad i immunologi och accepterar inte okritiskt påståendet att positivt tänkande skulle kunna få immunförsvaret att börja bekämpa cancerceller.
Det finns ingen vetenskaplig undersökning som tyder på det.
Hon säger att frånvaron av kritiskt tänkande har bidragit till den djupa ekonomiska krisen i Usa.
 Allt detta taget ut Aftonbladet idag.
Mycket intressant, med tanke på allt prat om Valfrihet som politikerna talar om i Sverige i dag.
Och hela New Age rörelsen som florerat i åratal,
och gör fortfarande.
Att magiskt tänkande styr allt, ekonomi, kärleken, relationer arbete, med mera !
 Och att allt utgår ifrån den ensamma egna individen.

När Det Känns Som Allt Har Brustit.

Läser om Kyrkans Nya Skilsmässa i tidningen Metro idag.
Författaren Stig Larsson skriver.
Nu är det två år sedan Natalie och jag skilde oss.
Det känns som jag har kommit över det.
Fortfarande skulle det nog kännas lite jobbigt om jag stötte på henne på gatan.
Men om kanske ett halvår kommer det nog vara helt okej.
En känsla som Kärlek är något som tonar bort.
Lite grand som sorg.
Och så en artikel om en skilsmässoritual som förrättas i Svenska kyrkan.
Som framställs som en rätt positiv tillställning av Stig Larsson.
Jag slås av orden.
En känsla som kärlek är något som tonar bort.
Lite grand som sorg.
Det svåraste som finns i livet är att mötas och att skiljas!
Som några familjeterapeufter sade.
Och man kan aldrig veta innan hur en annan människa tar en separation.
Att möta någon i kärleken och sedan brister allt.
Och den dagen som man  man måste släppa all kärlek.

"Och Det Känns Som Allt Har Brustit".

Då är det fantastisk att sådana här platser finns.
Där man kan gå igenom lite av den sorgen smärtan och separationsångesten som väcks.

Cornelis filmen om honom....

Intressant skildring av den store och omtalade trubaduren. Han framställs i denna film som en väldigt naiv, jaha vad nu då, är det så här det är figur i denna film. Var han verkligen en sån naiv omogen personlighet undrar jag nu ? En storväxt buffel med stora missbruksproblem, självförbrännande och självdestruktiv i sin missbrukande livsföring.En stor trubadur och konstnärssjäl onekligen. Varm skildring men ack så sorglig !

Relationer och tillfrisknande....

Det finaste i tillfrisknande finner man i relationerna.
Det är genom att upprätta sunda relationer,som missbrukare klarar av att besegra sin sjukdom.
Här vill jag upprepa min definition av missbruk :
" Missbruk är en patologisk kärleks - och tillitsrelation till ett objekt eller händelse "
Tillfrisknande missbrukare måste gå in för att lära sig,hur de ska tillfredställa sina behov av kärlek,
tillit och emotioner genom sunda relationer,till andra människor och till sin egen andlighet.
För många tillfrisknande människor,är de första tillfredställande relationerna,
som de upplever de som skapas i självhjälpsgrupperna.
Många av dessa självhjälpsgrupper grundar sig på,
Anonyma Alkoholisters Tolv steg.
Det första ordet i  Första steget,
 i vart och ett av dessa Tolvstegsprogram,
(det finns för närvarande över hundra olika tolvstegsprogram världen över ) .
Det viktigaste ordet av alla - nämligen ordet  " vi  ".
Genom att använda ordet,
 " vi " kan de tolv stegen bryta den osunda relationen mellan,
 Missbrukaren och Jaget,
och börja länka samman Jaget med andra.
När detta sker inser människor att deras emotionella behov,kan tillfredställas genom andra människor.
Om den osunda relationen mellan  " Missbrukaren och Jaget " ,
 inte bryts och ersätts av sunda relationer till andra,
så kommer missbrukaren i de flesta fall att återgå till sitt missbruk,
eller ersätta sitt missbruksobjekt med ett annat.
I början av tillfrisknandeprocessen,
ses ofta relationer som något man inte kan lita på.
I missbruksprocessen använder missbrukare andra människor som objekt.
I relationer lär vi oss hur vi ska kunna hantera livsfrågorna.
De flesta avgörande livsfrågor får sin lösning inom ramen för relationer.

Några grundelement i en sund relation är.

1. Att handla respektfullt gentemot en annan person.
2. Att känna stöd av en annan person.
3. Att vara accepterad för den man är.
4. Att bemöda sig om att stimulera det mänskliga hos den andra personen.

All text återgett ur Boken : Jaget och Missbrukaren.
Skriven av Craig Nakken.